Isolamento social e crianças, como lidar com isso? A quarentena tem sido um processo desafiador para todo mundo, e para quem tem criança em casa, os desafios aumentam. O papel social da mulher, em um contexto histórico cultural, demonstra que esta era responsável apenas pela organização do lar de um modo geral, até algum tempo…
Atualidades
Auto-Exposição
Afinal, pelo que somos responsáveis? Por aquilo que falamos e compartilhamos? Acredito que além disso, somos responsáveis por aquilo que intencionamos. Segundo o Psicólogo George Herbert Mead, o ruído das nossas comunicações diz respeito a forma como comunicamos e como o outro interpreta. Se o outro entendeu de uma forma diferente daquela que gostaríamos de…
Luto, o que é e como lidar?
Neste momento que a sociedade enfrenta, muitos estão vivenciando o luto. Este que é um processo individual e intransferível, ocorrendo de maneira diferenciada para cada um. É muito comum que relacionemos este processo apenas à morte, já que está diretamente ligado a angústia relacionada a sentimentos de ausência e vazio. Entretanto, podemos vivencia-lo em diversas…
Meditação e Mindfulness
O assunto do momento é o que fazer para controlar a ansiedade nessa quarentena…você já ouviu falar em Mindfulness? “Mindfulness é definida como uma forma específica de atenção plena – concentração no momento atual, intencional, e sem julgamento. Significa estar plenamente em contato com a vivência do momento, sem estar absorvido por ela” (Vandenberghe &…
Covid-19 e o Atendimento Psicológico
O assunto do momento é o novo Coronavírus Covid-19. Entendemos que este é um momento muito desafiador para as pessoas, em diversos quesitos. É essencial que tentemos criar estratégias para lidar com a ansiedade, angústia, estresse entre tantos outros sentimentos que emergem de tudo o que está ocorrendo. Seguindo as recomendações da OMS, Ministério da…
Saúde Mental
Nos últimos tempos, temos ouvido falar bastante em saúde, tanto física, quanto mental. Mas, o que quer dizer uma mente saudável? Será que é uma mente livre de frustração? Tristeza? Raiva? Se engana quem acha que sim… Uma mente saudável, é uma mente humana. Que produz sensações e sentimentos de todos os tipos. Nosso repertório…